МО, Истра г.о., село Рождествено, ЖК Новоснегиревский, Сиреневый бульвар, 2
Сепарация взрослых детей от родителей
Дата публикации: 20.03.2023 22:00
Вы взрослый человек и на вас продолжают влиять и контролировать ваши родители? Случается такое?
Частая ситуация в разборе запроса клиента о неудачах в личной жизни – контроль взрослого человека его родителями. От постоянных попыток родителей вмешаться в принятие жизненных решений взрослый человек (не имеет значения, мужчина или женщина) испытывает злость, стыд, вину и агрессию.
Родители зачастую не замечают, как своими действиями нарушают границы взрослого ребенка, манипулируют им, используя вину и стыд.
Типичные фразы манипуляций:
«Мы жизнь уже прожили и лучше знаем!»
«Разве родители плохое посоветуют?»
«Мы были уже в такой ситуации, точно лучше разбираемся!»
«Кто же тебе еще правду скажет, если не мать/отец/родители!»
В таких ситуациях взрослые дети зачастую принимают решение, которое кажется правильным и оптимальным – сбежать от родительского контроля. При этом не важно, будет это другой город, страна, район. А, может, это будет просто создание семьи, которая должна будет «защитить» от родительского вмешательства, переложив часть ответственности на вторую половину.
И, находясь на расстоянии, взрослому ребенку кажется, что проблема решена. До того момента, когда произойдет контакт с родителем. Наверняка, вы встречались лично или у знакомых с такими фразами: «Приезжая к родителям, мы можем провести нормально не больше одного дня, потом начинаются скандалы» или «Как только свекровь/теща пересекает порог моего дома, муж/жена меняется на глазах, я не знаю этого человека, после отъезда родителя возникают скандалы».
Такие истории у многих людей длятся всю жизнь, не давая жить собственной жизнью и наслаждаться своими решениями и выбором.
Что на самом деле стоит за словами и действиями родителей, которые не отпускают в «самостоятельное плавание» своих детей?
☝️ подсознательное или сознательное желание с помощью своего взрослого ребенка разрешить себе и прожить жизнь так, как не смогли сами
☝️ эгоизм
☝️ желание доказать свою значимость миру, имея возможность управлять СВОИМ ребенком
☝️ страх оказаться ненужными своим детям
☝️ замещение своих собственных проблем, избегание принятия на себя ответственности за свою собственную жизнь
Что делать, если вы нашли себя в описанных ситуациях?
1. Важно понимать, что, если мама говорит, что делает что-то для вас, а вы реагируете таким образом, что ей не нравится и неприятно, как вы это делаете, то это только эмоции вашей мамы, которые, вероятно, вызваны тем, что в реальности она делала что-то не для вас, а для себя.
2. Помните, что никто (даже родители) не имеет права определять, как вам жить, что желать, какой выбор делать (конечно, в рамках соблюдения границ и интересов других людей).
3. Если вы решили, что хотите отстаивать свои границы, не навязывайте свое мнение и представления вашим родителям. Важно, несмотря на несогласие и обиду, научиться уважать их мнение и их границы, чтобы не повторять их путь.
4. Самое неприятное – решение уйти от опеки родителей связано с обязательной необходимостью взять ответственность за свою жизнь в свои руки.
5. В идеале, сепарация от родителей должна пройти до 20-25 лет. Если вам 30,40 и т.д. – личная терапия поможет вам пройти этот путь максимально комфортно и безопасно.
Частая ситуация в разборе запроса клиента о неудачах в личной жизни – контроль взрослого человека его родителями. От постоянных попыток родителей вмешаться в принятие жизненных решений взрослый человек (не имеет значения, мужчина или женщина) испытывает злость, стыд, вину и агрессию.
Родители зачастую не замечают, как своими действиями нарушают границы взрослого ребенка, манипулируют им, используя вину и стыд.
Типичные фразы манипуляций:
«Мы жизнь уже прожили и лучше знаем!»
«Разве родители плохое посоветуют?»
«Мы были уже в такой ситуации, точно лучше разбираемся!»
«Кто же тебе еще правду скажет, если не мать/отец/родители!»
В таких ситуациях взрослые дети зачастую принимают решение, которое кажется правильным и оптимальным – сбежать от родительского контроля. При этом не важно, будет это другой город, страна, район. А, может, это будет просто создание семьи, которая должна будет «защитить» от родительского вмешательства, переложив часть ответственности на вторую половину.
И, находясь на расстоянии, взрослому ребенку кажется, что проблема решена. До того момента, когда произойдет контакт с родителем. Наверняка, вы встречались лично или у знакомых с такими фразами: «Приезжая к родителям, мы можем провести нормально не больше одного дня, потом начинаются скандалы» или «Как только свекровь/теща пересекает порог моего дома, муж/жена меняется на глазах, я не знаю этого человека, после отъезда родителя возникают скандалы».
Такие истории у многих людей длятся всю жизнь, не давая жить собственной жизнью и наслаждаться своими решениями и выбором.
Что на самом деле стоит за словами и действиями родителей, которые не отпускают в «самостоятельное плавание» своих детей?
☝️ подсознательное или сознательное желание с помощью своего взрослого ребенка разрешить себе и прожить жизнь так, как не смогли сами
☝️ эгоизм
☝️ желание доказать свою значимость миру, имея возможность управлять СВОИМ ребенком
☝️ страх оказаться ненужными своим детям
☝️ замещение своих собственных проблем, избегание принятия на себя ответственности за свою собственную жизнь
Что делать, если вы нашли себя в описанных ситуациях?
1. Важно понимать, что, если мама говорит, что делает что-то для вас, а вы реагируете таким образом, что ей не нравится и неприятно, как вы это делаете, то это только эмоции вашей мамы, которые, вероятно, вызваны тем, что в реальности она делала что-то не для вас, а для себя.
2. Помните, что никто (даже родители) не имеет права определять, как вам жить, что желать, какой выбор делать (конечно, в рамках соблюдения границ и интересов других людей).
3. Если вы решили, что хотите отстаивать свои границы, не навязывайте свое мнение и представления вашим родителям. Важно, несмотря на несогласие и обиду, научиться уважать их мнение и их границы, чтобы не повторять их путь.
4. Самое неприятное – решение уйти от опеки родителей связано с обязательной необходимостью взять ответственность за свою жизнь в свои руки.
5. В идеале, сепарация от родителей должна пройти до 20-25 лет. Если вам 30,40 и т.д. – личная терапия поможет вам пройти этот путь максимально комфортно и безопасно.
МО, Истра г.о., село Рождествено, ЖК Новоснегиревский, Сиреневый бульвар, 2
Copyright © 2023 - 2024 Центр психологической помощи и нейропсихологической коррекции
Мегагрупп.ру
Спасибо! Форма отправлена
Спасибо! Форма отправлена
Спасибо! Форма отправлена
Комментариев пока нет